Cómo se trata la angustia en Orientación Psicológica | Psicólogos Online | Psicoanalistas Online ?
La angustia puede tomar diferentes formas. En diversos grados, todos hemos experimentado episodios de ansiedad, como una manifestación de un sentimiento de ansiedad. Es una reacción de defensa psíquica normal. La ansiedad ocurre en situaciones estresantes, donde sentimos que ya no podemos controlar los diferentes elementos de esta situación. En principio, estos síntomas desaparecen tan pronto como la situación vuelve al equilibrio y los factores estresantes desaparecen.
Síntomas de angustia
Por otro lado, la angustia puede vincularse a una ansiedad que es específica del hombre, en relación con las cuestiones existenciales del significado de la vida, el miedo a la muerte y el destino. Algunas personas pueden sufrir ataques de ansiedad con, a veces, consecuencias físicas importantes. Este tipo de ansiedad neurótica o psicótica puede manifestarse por síntomas tales como:
>> sudores
>> palpitaciones del corazón
>> temblores
>> dificultades para respirar
>> sensación de asfixia
>> escalofríos o sofocos
>> náuseas, mareos, vómitos o incluso desmayos
>> sentimiento de pánico total
Las causas son variadas y están relacionadas con la historia del paciente, pero algunos tipos de ansiedad se identifican como relacionados con el miedo al abandono, la muerte, la separación ...
Cuándo consultar
En nuestras sociedades occidentales sujetas a los dictados del rendimiento, estas ansiedades pueden convertirse en un estado psicológico permanente. Cuando los trastornos de ansiedad duran varias semanas, es necesario consultar a un psicólogo . Insomnio, irritabilidad, malestar general, pensamientos negros, son síntomas que no debe descuidar. Es importante no permitir que la ansiedad se desarrolle porque puede convertirse en un modo de funcionamiento del ser, con consecuencias para el estado de salud del paciente . En algunos casos, el médico general puede necesitar primero prescribir un tratamiento con ansiolíticos antes de comenzar sesiones de psicoterapia.
¿Qué puede hacer el psicólogo?
Consultar a un psicólogo primero le permite al paciente poner palabras sobre su sentimiento psíquico . Juntos podrán identificar el origen de la ansiedad, las situaciones que provocan las crisis y también las causas a veces profundas e inconscientes que podrían favorecer el surgimiento de este estrés psíquico. Si la ansiedad no está demasiado arraigada, unas pocas sesiones serán suficientes para ayudar al paciente a superar esta condición . En el caso de ansiedades más profundas, la psicoterapia durará más.