A continuación, analizamos lo que se puede esperar de una consulta con Psicólogos Online y abordamos algunas inquietudes comunes con respecto a estos servicios y tratamientos. A medida que la terapia online y el asesoramiento se vuelven más populares, es posible que se pregunte: ¿es efectiva la terapia online? Este artículo describirá lo que puede esperar de la psicoterapia online y responderá las preguntas comunes que existen. También es una ayuda para sopesar los pros y los contras de un tratamiento con Psicólogos online.
¿Es la Psicoterapia online una opción legítima? La respuesta corta a esta pregunta es sí. Los psicólogos online son profesionales de la psicología, Licenciados en Psicología con formación de posgrado. Los Psicólogos Online son los mismos profesionales que puede encontrar en una Consulta presencial. Los profesionales de la salud mental y los psicólogos que tienen su propia consulta también están utilizando el poder de la tecnología para llevar sus prácticas online, gracias a Internet pueden seguir siendo igual de efectivos. Las opciones incluyen chat en vivo, terapia telefónica y sesiones de videoconferencia para sus citas. Los Psicólogos Online tienen las mismas credenciales que los profesionales que trabajan en la consulta.
A los Psicólogos Online les apasiona ayudar a las personas con los desafíos de su vida. Tal vez vives con dudas, inseguridades, decisiones a tomar, malestar psicológico y emocional o problemas de pareja y necesitas ver a un psicólogo. Quieres hablar con una persona real y sentir que empatiza con tus sentimientos. Un Psicólogo Online se preocupa y quiere ayudarte con las dificultades de tu vida, y profesionales que se preocupan por sus pacientes.
Según un estudio realizado por los National Institutes of Health, los pacientes notaron un beneficio significativo de la psicoterapia online. Los beneficios de las intervenciones psicológicas online estan probadas con miles de pacientes que han decidido empezar sus sesiones con un Psicólogo Online.
¿Por qué debería ver a un Psicólogo Online?
Los psicólogos online pueden hacer las mismas cosas que los psicólogos presenciales tradicionales, sólo que en un entorno online, por videoconferencia. Las personas han resuelto muchos problemas mediante el asesoramiento online para resolver problemas de relación o superar desafíos emocionales y han encontrado resultados reales. Si eres escéptico acerca de la psicoterapia online es importante que tengas en cuenta que muchas personas como tú se han beneficiado de la psicoterapia online, ya sea que vivan con ansiedad, depresión o estén pasando por un desafío en la vida, como un divorcio o una muerte en la familia u otras cuestiones que tienen que ver con toda la esfera emocional. Muchos de los pacientes de hoy en día aprovechan el uso las ventajas del uso de las nuevas tecnologías.
La psicología online realmente ayuda a las personas con sus problemas y tiene un historial de éxito. En un estudio realizado por el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, los pacientes notaron una mejora significativa en los síntomas de sus trastornos relacionados con la ansiedad y la depresión después de usar un programa de psicología online. Un servicio de psicología online es una forma viable de lidiar con tus problemas, ya sean preocupaciones individuales relacionadas con tus emociones o problemas de relación más complejos o que afectan a grupos específicos de personas, como grupos que se encuentran discriminados.
Para algunas personas, cualquier interacción en Internet, desde pedir un par de zapatos hasta reservar unas vacaciones, es un poco más sospechosa que hacer lo mismo de una forma presencial. Es bueno ser cauteloso cuando está en internet. Es crucial cuestionar la credibilidad de los sitios web que anuncian los servicios de psicólogos online y ver donde estan localizados.
Hay muchas razones por las que alguien que necesita un poco de ayuda y perspectiva podría preferir buscar un psicólogo online, desde la conveniencia hasta la asequibilidad de los servicios para disfrutar de la compañía de tu psicólogo desde tu propia casa. Tu salud importa, ya sea mental o física. Hoy en día es fácil poder ver la cualificación académica y profesional del psicólogo online.
Encontrar un Psicólogo Online cualificado
Varios sitios de buena reputación ofrecen servicios de Psicología Online. Algunos sitios web ofrecen Psicoterapia Online asequible por parte de profesionales de salud mental cualificados, que son centros de Psicología que trabajan desde hace años de forma presencial y que disponen de Psicólogos especializados en su propio centro. Un aspecto que hace que estos sitios legítimos se destaquen es una política de privacidad clara y completa, que será de particular importancia para cualquiera que busque Psicólogos Online con garantías.
Beneficios de disponer de un Psicólogo Online
Si tu trabajo no te permite tomarte una hora libre, puedes aprovechar las sesiones con un Psicólogo Online para evitar desplazamientos. Ser capaz de resolver problemas emocionales desde cualquier lugar del mundo en tu idioma ofrece una ventaja significativa sobre la Psicoterapia en un entorno tradicional. Incluso para las personas que tienen más control sobre su horario, los costos más bajos que ofrece la psicología online pueden ser significativos. El modelo de precios, el precio más bajo por sesión puede marcar una gran diferencia para aquellos que no pueden pagar sus sesiones psicológicas en persona.
Finalmente, dado que el estigma asociado a las condiciones de salud mental persiste hasta cierto punto, las opciones de psicología online permiten a las personas que, de forma presencial dudarían, buscar ayuda desde sus teléfonos inteligentes o tablets.
Qué esperar de tu Psicólogo Online
Las sesiones con un Psicólogo Online son muy parecidas a las sesiones presenciales en muchos aspectos. Eres es libre de discutir cualquier problema o desafío que tengas con el Psicólogo Online. Puedes hablar abiertamente con tu psicólogo sobre una amplia gama de temas que van desde problemas de relación hasta desafíos profesionales u otras muchas preocupaciones. Tu Psicólogo está allí para ayudarte a encontrar soluciones en los cambios de la vida, ayudarte a examinar tus pensamientos, emociones y comportamientos y aprender cómo mejorar la calidad de tu salud emocional y psicológica.
Un Psicólogo Online de buena reputación utilizará métodos psicológicos sólidos y las prácticas de psicología más adecuadas para tí que se adecuen a tus necesidades psicológicas.
Psicólogos Online cualificados y con experiencia
Los Psicoterapeutas y psicólogos online que trabajan en OrientaciónPsicológica están seleccionados y tienen buena reputación con la experiencia y las calificaciones para garantizar una buena atención psicólogica. Puedes seleccionar a tu Psicólogo en según la especialidad más adecuada. Si tienes dudas, puedes seleccionar la opción Consulta General. Por ejemplo, si cree que tus síntomas estan más relacionados con la ansiedad o bien miedos o bien se trata de un conflicto de pareja. Los Psicólogos Online se atienen a los mismos estándares estrictos que los psicólogos presenciales. La mayoría de los Psicólogos Online también tienen una práctica local donde ven a los pacientes en sus consultas. El hecho de que la terapia se realice online no disminuye la capacidad del psicólogo para comprender tus problemas y ayudarte a superarlos con éxito.
¿Cómo son las sesiones de Psicología Online?
Puedes reservar directamente una sesión online. Durante la primera sesión, conocerás a tu psicólogo. En ella, le podrás exponer tu situación actual y los problemas o cuestiones que te preocupan para tener una mejor idea de cómo puede ayudarte. A partir de la primera sesión podrás decidir si continuar con tus sesiones o no, sin ningún compromiso. En ellas podrás explorar y analizar tus sentimientos sobre la situación para ver la causa principal, identificando la causa principal facilita la resolución de las repeticiones y comportamientos que son disfuncionales y que no te premiten vivir situaciones gratificantes y saludables
El Psicólogo te ayuda a tener una comprensión más profunda de tus problemas y dudas. Puede enseñarte técnicas para reconocer y responder a sus emociones, y ayudarte a comprender cómo elegir los comportamientos que lo beneficiarán a lo largo de su vida diaria.
Otros servicios y ventajas
La Psicología online a menudo viene con beneficios adicionales que no obtienes cuando ves a un consejero en persona. Por ejemplo, podrás contactar por mensaje con tu psicólogo online. Este servicio es especialmente útil cuando deseas describir tus pensamientos y sentimientos en el momento en que suceden. Las parejas que reciben terapia juntas pueden hablar directamente con el psicólogo online sobre los problemas de su relación.
Además, puedes programar sesiones adicionales durante una crisis. Puedes llevar a tu terapeuta con usted de vacaciones, mientras estás de viaje por negocios familiares o si te mudas a otra ciudad. Imagínate cuánto más fácil puede ser el proceso de reajuste cuando no tienes que buscar y conocer a un nuevo psicólogo cuando tu situación geográfica cambia.
