Comunicación en la pareja

La comunicación en la pareja es una cuestión fundamental. Tener una buena comunicación permite tener una mayor calidad de vida de pareja. Pero ¿Qué es lo que determina la buena comunicación?

En primer lugar es la posibilidad de decir al otro todo lo que no nos parece bien, todo lo que nos incomoda y a la vez poder decir todo lo que nos gusta del Otro, poder expresar los sentimientos sin tabúes. Y que el Otro, haciendo ese ejercicio de sinceridad pueda sostener nuestro propio discurso. Y viceversa, que nosotros podamos escuchar al Otro sin entrar en la negación de lo que nos dice.

Para poder llegar a ese nivel de buena comunicación y entendimiento es necesaria una terapia de pareja o mejor dicho, un análisis de pareja en el cual se pongan sobre la mesa todas las cuestiones que el Otro plantea de la relación: detalles que no gustan, detalles que gustan, aspectos del Otro que nos gustan y los que no, es decir, hacer toda una declaración de deseos en relación al Otro.

A partir de este punto, se plantea una situación más real: la de ver si todo eso que se plantea es realizable o no, si el Otro puede satisfacer todos o algunos de los deseos que tenemos y si está dispuesto a satisfacerlos. Y a la inversa, ver si nosotros estamos dispuestos y podemos a satisfacer los deseos del Otro.

Sólo con este ejercicio de buena comunicación se puede replantear y se puede llegar a una buena calidad de vida de pareja. De lo contrario, la pareja está destinada a un deterioramiento de la relación.

Así que todos a trabajar para aumentar nuestro nivel de comunicación!!!

Martí Aguilà Usart - Psicólogo, Psicoanalista y Director de Orientació Psicològica

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